waarom zou je aan yoga doen?
▪ Om je gevoeligheid voor lichaamssignalen te ontwikkelen.
▪ Om het contact met je lichaam te verdiepen.
▪ Om ontspannen en fysiek bewust te leven en te handelen.
▪ Om even helemaal bij te komen, te herstellen.
▪ Om soepeler, leniger te worden, lekkerder in je vel te zitten.
▪ Om pijn in nek, schouders of rug te begrijpen en verzachten.
▪ Om beter bestand te zijn tegen stress.
▪ Om subtiele boodschappen van spanning te leren voelen.
▪ Om je lichaam aandacht en verzorging te geven.
▪ Om jezelf te begrijpen, je eigen-aardig-heden, je natuur.
▪ Om je levenskracht te voelen.
▪ Om je fysieke en psychische houding te verbeteren.
▪ Om je bewustzijn te verfijnen.
▪ Om je gezondheid te verbeteren.
y de rode
