* om thuis te komen in jezelf

* om het contract met je lichaam te verdiepen

* om pijn in nek, schouders en rug te begrijpen en verzachten

* om je te bevrijden van onnodige spanningen

* om beter om te gaan met stress

* om even helemaal bij te komen, te herstellen en te genieten

* om je bewust te worden van de kostbaarheid van je eigen unieke levenservaringen

* om jezelf aandacht en verzorging te geven

* om ruim baan te geven aan het zelfherstellende vermogen van je lichaam

* om zoveel mogelijk van zoveel mogelijk te houden

* om nog 1001 redenen, maar doe vooral alles om het plezier in het doen, niet om iets of wat dan ook te bereiken of te bewerkstelligen!